Vitamin E

𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐄 কোষের ঝিল্লিতে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে। এবং শরীরের উচ্চ বিপাকীয় টিস্যুতে কোষের অখণ্ডতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যেমন - আমাদের ফুসফুস, রক্তকণিকা এবং আমাদের চোখ। বাদাম,আখরোট,সয়াবিন, উদ্ভিজ্জ তেল,কুসুম, গম এবং সূর্যমুখী ইত্যাদিতে ভিটামিন - ই প্রচুর পরিমানে পাওয়া যায়। এর সাথে সূর্যমুখী বীজ এবং শাকের মতো সবুজ শাকসবজিতেও ভিটামিন ই পাওয়া যায়।

'ভিশন আই হসপিটাল - চোখের ভাষা বোঝে'

𝐕𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐲𝐞  𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
📞 𝐀𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭&&☎️𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞:09610244123
www.visioneyebd.org
https://www.pinterest.com/visioneyebd/
https://twitter.com/visioneyebd 
infovisioneyebd@gmail.com

#eyes #eyehealth #eyetips #eyehospital #visioneyehospital #eyecaretips #eyeproblem #eyesolution #healthyeyes #eyedoctor #eyespecialist #eyesurgeon #eyesurgery #eyetreatmentserummsglow #eyetreatment #glaucomaspecialist #retinaspecialist #CorneaSpecialist